在户外活动／野外求生中有所谓「五个三法则」，分别是：

　　无法存活超过：三分钟没有氧气；三小时没有避难所；三天没有饮水；三星期没有食物；三个月没有希望。在之前我们已经知道了升火及避难所，所以现在就要来饮水及食物了。

　　水：在之前便已经分享过乾淨水源的寻找以及如何将有污染可能的水淨化成可饮用的水。说实话，在这个打开水龙头便有水的现代人来说，水几乎是取之不尽，用之不竭的资源。但是只要遇到天灾地变断水断电时，人们才会再度注意到这项最基本的求生要素。家父以前是自来水公司的工程师，我小时候便在淨水场中晃来晃去，再加上自己的兴趣，所以对水的淨化／消毒有一套自己的系统（请参考我以前的文章）。除了要具备如何取水／淨水的知识及技能外，平时的准备也是必须的！出门时带水壶是既环保／省钱又可预防紧急状况。我个人是用Nalgene一公升水壶，刚好可以塞在我EDC包包(MagForce超级鞍袋)的外侧。在一般的使用情况下几乎是百年不坏的，瓶口大，易清洗。紧急时也可当作是防水瓶（如溯溪时将须防水的装备置入其中），或者在遇到人溺水时，将绳索绑在瓶子上以丢出（增加抛绳的距离及准确度），度水过何时当做浮力装置等等。是我个人最爱用的装水容器之ㄧ。

　　如果要做户外两三天的活动，此时我便会在背包中装入CamelBak 2~3公升的水袋（视情况需求而定）。使用水袋吸吮水时无须将背包放下或停顿，可以随时补充流失的水分，而且水袋也可当作枕头或者是保暖袋等使用。

　　在野外求生教桉中，皆有教你用保险套当做临时的装水器具，没错！一个保险套最少可以装两公升的水，而且还十分的耐压，但缺点就是容易被刺破以及无法长时间的使用（会老化），为了防止被刺破以及在野外的携带方便性，使用保险套装水时要配合袜子使用，也就是将把险套放入袜子中，利用袜子当作保护套，这样才具有实用性，谨记！

　　已经携带了装水容器了，那麽如果遇到状况需要户外取水／淨化水源时怎麽办呢？市面上也许多这方面的产品，我个人是用我自己暱称为 Microbio-Napalm的药剂，我各携带1.5 cc便可以淨化112.5公升的饮用水，以一天需两公升饮用水来算，可以存活56天，是我个人最信赖也是最具空间效益的淨水药剂了！

　　食物：须具备辨别有毒动植物及可食动植物的知识及技巧，至少要会架设三种以上的陷阱以猎捕动物，学会至少三种的无具野炊方式，製作各式野外急造餐具等，甚至要有种植植物及养殖动物的知识及技巧。在这个项限下，你所需要的工具只有刀，火，绳（我称之为野外三宝），这本来就该随身携带的工具，所以不多谈装备面了！

2009/12/21