五项基本的求生技能：第五项 急救(First Aid)

我们之前已经知晓/瞭解了四项的基本技能，而这第五项也是许多人会忽略的：急救/紧急救护。

　　急救这项技能除了医/药/护理相关学系的人之外，一般人也可以从红十字或者其他的训练管道得到基本且正确的紧急处理方式。这方面的技能是属于专业的学识及技能，所以我并无法在这方面多作着墨，有兴趣者可以去相关的机构做正规的训练及知识获得。

　　在此我们必须设想的是：从事户外活动时，除了正确的外伤处理，疾病判断外，我们还可以携带些什麽医疗器具/药品？在野外，扭伤脚踝可以是非常严重的伤势：割伤或水泡处理不好也有可能转化成败血症而有性命的危险。每个人的病史不同，用药禁忌不同，所以在从事户外活动时，都应自己准备一个个人的小急救包/ 药箱。裡面装着最重要且不可或缺的药品。例如有心血管疾病者，硝化甘油不可不备……。
　　
　　国内外皆有许多套装的紧急医疗包，这是个不错的选择，不过若你愿意多用点心，自己组装一个才最符合你的需求。以我而言，我的EDC包中永远都有我称为户外三巧的：白花油，高锰酸钾及太空毯。白花油的功效繁多，举凡：感冒头痛，中暑晕眩，舟车晕浪，急慢惊风，无名肿毒，肚痛腹泻，蚊虫咬伤，止痒止痛，风湿筋颾，汤火损伤，刀伤创伤，小儿腹痛等皆有相当的疗效及抑制作用。高锰酸钾是强氧化剂，所以对于各式各样的外伤或外部消毒有极佳的作用，更别提它可以当起火剂及染色的附加功能了！太空毯虽不能算是药品，但是可以防止体温过低或避免阳光直射，是不错的携带物品。除此之外，还有带一罐云南白药，它的功效早在民间流传已久。以及被我暱称为Microbio-napnlm的产品，它的消毒作用亦是极佳。